Jangan Abaikan Info Ini!! Akibat Membawa Tas Sekolah Terlalu Berat Setiap Hari, Lihat Inilah Yang Te

Baca Juga

Sering terlihat anak sekolah dasar atau anak kecil membawa tas ransel sekolah yang besar dan berat untuk ukuran anak seusianya. Padahal ...

Bài viết liên quan:

Sering terlihat anak sekolah dasar atau anak kecil membawa tas ransel sekolah yang besar dan berat untuk ukuran anak seusianya. Padahal jika anak terlalu sering memikul beban yang terlalu berat akan berbahaya bagi struktur tubuhnya nanti.

Anak sekolah dasar merupakan usia dimana tubuhnya masih berkembang dan tumbuh. Jika terjadi sesuatu yang bisa mengganggu proses pertumbuhannya akibatnya baru akan terasa setelah si anak dewasa atau mulai memasuki usia 17 tahun ke atas.

Para ibu, pernahkah Anda mengukur berapa total berat yang mesti dibawa anak di dalam tas sekolah setiap harinya? Jika belum, artikel di bawah ini mungkin mampu mengingatkan Anda untuk bersikap lebih perhatian lagi soal dampak beban berat pada tas punggung sekolah anak.

Entah karena tuntutan pendidikan gaya modern atau bukan, nyatanya jadwal pelajaran anak zaman sekarang dengan dulu terbilang berbeda. Bila dulu anak SD mungkin cukup belajar dua sampai tiga pelajaran sehari, berbeda dengan yang terjadi kini.

Anak kita yang sekolah di SD maupun SD mungkin harus pulang pukul 12 sampai 2 siang karena padatnya jadwal pelajaran di sekolah. Hal ini belum lagi ditambah jika mereka harus mengikuti les atau ekstrakurikuler sebagai kegiatan positif lain di sekolahnya.

Belajar dari fenomena tersebut, kami mencoba mengukur total berat tas yang rata-rata harus dipikul anak setiap harinya. Ternyata, sekitar 8 sampai 10 kilogram adalah berat tas punggung yang mungkin ada di area punggung mereka, ini belum ditambah dengan kotak bekal makanan atau botol minuman serta peralatan tambahan lain seperti baju olahraga dan sebagainya.

Nah, apa dampak beban berat pada tas punggung sekolah anak ?

“Tas punggung menyimpan bahaya, ini bisa terjadi jika pemakai tas punggung tidak disiplin. Sesuai namanya, beban tas punggung diletakkan di punggung, namun tidak pada praktiknya. Kadang anak-anak sering menyatukan kedua cangklong tas lalu membebankannya pada salah satu bahu saja. Nah, ini yang bikin tas punggung jadi tidak sehat,” ujar J. Hardjono, SKM, MARS, RPT, Dekan Fakultas Fisioterapi Universitas Indonusa Esa Unggul.

Pilihan cangklong lebar pada tas punggung mampu memberi beban secara lebih merata pada bahu, dilengkapi bantalan agar beban tidak menghambat peredaran darah. Sebaliknya, tas dengan tali kecil, bebannya jelas hanya terfokus pada satu daerah yang sempit sehingga kerja pada daerah tersebut terasa sangat berat. ini hanya cocok untuk gaya-gayaan atau jalan ke mal.

Menurut American Pediatrician, beban yang mampu diangkat oleh anak-anak adalah 10-20 persen dari berat tubuhnya. Anak-anak adalah individu yang masih bertumbuh. Pertumbuhan tulang mereka berlangsung hingga usia 9 sampai 14 tahun. Jika dalam usia itu terjadi gangguan pada tulang, maka pertumbuhan tulang pun akan terganggu.

“Saat anak mengangkat beban melebihi batas kemampuannya, mereka justru cenderung mengambil posisi membungkuk. Ini membuat anak akan menumpukkan bebannya pada salah satu bahu. Bahu cenderung ikut turun mengikuti arah gravitasi beban. Nah, kalau ini berlangsung lama, punggung anak bisa membengkok ke samping akibat kelainan rangka tubuh atau skoliosis,” terang Hardjono seputar dampak beban berat di tas punggung sekolah anak.

Kekeliruan dalam memakai ransel atau mengangkat beban berat akan menimbulkan repetitive injury atau cedera berulang, dan dampaknya bisa muncul saat dewasa nanti, seperti penyebab kelainan tulang pada anak di atas.

Secara lebih rinci, di pundak terdapat otot yang berhubungan dengan leher yaitu otot upper trapesius. Jika otot upper trapesius tertarik ke bawah karena beban, leher tetap menjulur ke depan. Itulah sebabnya, orang yang membawa tas punggung jadi terlalu berat. Lehernya tampak sangat panjang. Akibatnya leher pun terasa tegang dan kaku.

Jadi, demi menghindari risiko cedera atau bahkan penyakit skoliosis sejak dini. Maka, sebaiknya sebagai orangtua kita mulai lebih fokus soal cara menjaga kesehatan tulang dan saraf anak tercinta. Setuju?

Sebagai contoh kasus seperti ini pernah terjadi pada seorang siswa yang tiap hari membawa tas yang bebannya terlalu berat alhasil Tim dokter terpaksa melakukan langkah medis dengan membedah tulang punggung dan mengoperasinya dengan mencangkokkan tulang implan/bantuan.

Info Hari Ini

Senin, 26 Juni 2017